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Love Life

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Love Life – Liebe dich selbst und dein Leben

Du funktionierst. Du gibst alles. Für deine Familie, für deine Beziehungen, für deinen Alltag. Aber tief in dir herrscht Leere. Zweifel. Erschöpfung.

Du fragst dich immer wieder: Bin ich gut genug? Reiche ich aus, so wie ich bin?

Du bist müde davon, dich selbst immer wieder hintenanzustellen. Müde davon, deine eigenen Bedürfnisse zu übergehen. Müde davon, auf Liebe, Wertschätzung und Anerkennung im Aussen zu warten – während du dich innerlich immer leerer fühlst.

Love Life ist dein Weg zurück zu dir selbst.

Dieses Programm ist für Frauen, die bereit sind, sich selbst wieder in den Mittelpunkt ihres Lebens zu stellen – ohne Schuldgefühle. Ohne Angst. Ohne schlechtes Gewissen. Denn echte Liebe beginnt nicht im Aussen. Sie beginnt in dir.

In sechs kraftvollen 1:1-Sitzungen gehen wir auf eine tiefe Reise zu dir selbst. Du wirst lernen, dich selbst anzunehmen, dich zu stärken und deine Beziehungen auf ein neues Fundament zu stellen – aus echter Selbstliebe und innerer Klarheit.

Sitzung 1: Standortbestimmung – Wer bin ich geworden? Wir schauen ehrlich hin. Was hat dich geprägt? Was belastet dich? Wo hast du dich selbst verloren?
Sitzung 2: Glaubenssätze erkennen & heilen. Wir decken alte, verletzende Überzeugungen auf. Du wirst verstehen, warum du dich oft selbst klein machst – und diese Muster bewusst auflösen.
Sitzung 3: Selbstliebe neu lernen. Du lernst, dich selbst wieder zu sehen. Wertzuschätzen. Dich nicht länger zu verurteilen, sondern liebevoll für dich da zu sein.
Sitzung 4: Grenzen setzen & für dich einstehen. Du wirst lernen, gesunde Grenzen zu setzen – ohne Angst vor Ablehnung. Du darfst deine Bedürfnisse ernst nehmen und für dich einstehen.
Sitzung 5: Beziehungen neu gestalten. Ob Partnerschaft, Familie oder Freundschaften – wir bringen Klarheit in deine Beziehungen. Du wirst lernen, dich echt und verletzlich zu zeigen – ohne dich dabei selbst zu verlieren.
Sitzung 6: Dein Love Life Plan. Wir gestalten deinen ganz persönlichen Plan, um deine Selbstliebe und deine neue Stärke in deinem Alltag zu verankern – dauerhaft und lebendig.

Du erhältst ein liebevoll gestaltetes Workbook, das dich bei deiner Reflexion unterstützt. Zwischen den Sitzungen begleite ich dich mit Impulsen, Übungen und Inspiration – damit deine Veränderung tief in dir verankert wird.

Love Life bedeutet, dich von all dem zu lösen, was dich klein hält. Es bedeutet, auszusteigen aus der ständigen Selbstkritik, die dich immer wieder zweifeln lässt. Es bedeutet, das Gefühl hinter dir zu lassen, nie genug zu sein – nie gut genug, nie schön genug, nie stark genug.

Es bedeutet auch, dich zu befreien aus Beziehungen, die dich erschöpfen, weil du dich darin verlierst oder verbiegst.

Stattdessen darfst du dir selbst wieder liebevoll begegnen. Du darfst lernen, dich so anzunehmen, wie du bist – mit all deinen Facetten. Love Life schenkt dir den Raum, eine tiefe Selbstliebe zu entwickeln, die dich von innen stärkt und trägt.

Diese innere Freiheit verändert alles – besonders deine Beziehungen. Denn je mehr du dir selbst in Ehrlichkeit und Klarheit begegnest, desto echter und erfüllter werden auch deine Verbindungen zu anderen.

Ein Leben voller Liebe beginnt immer bei dir selbst – und genau dort setzen wir gemeinsam an.

6 Sessions

1:1

Itingen BL

Workbook gedruckt und gebunden

Impulse, Übungen und Inspiration zwischen den Sitzungen

Unverbindliches Gespräch vereinbaren

AUSGANGSLAGE

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du funktionierst, du gibst alles – in deinem Alltag, in deinen Beziehungen, für andere Menschen. Aber dabei hast du dich selbst immer mehr aus den Augen verloren.

Immer wieder suchst du Bestätigung und Liebe im Außen, in deinem Umfeld, in Beziehungen – doch das Gefühl, wirklich angekommen zu sein, bleibt aus.

Statt Leichtigkeit spürst du oft Druck. Statt Nähe fühlst du manchmal innere Leere. Vielleicht stellst du deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten an – aus Angst, nicht genug zu sein oder nicht zu genügen.

Dabei wächst in dir leise der Wunsch: Ich möchte wieder bei mir selbst ankommen. Ich möchte lernen, mich selbst zu lieben – unabhängig davon, was andere von mir erwarten.

ERGEBNIS

Love Life ist dein Weg zurück zu dir. Zurück zu einem liebevollen, wertschätzenden Umgang mit dir selbst. Zurück zu einer inneren Freiheit, die dich trägt – in deinem Alltag und in deinen Beziehungen.

In diesem Coaching wirst du lernen, dich selbst wieder zu spüren und zu sehen. Du wirst entdecken, dass du nicht im Aussen suchen musst, was längst in dir liegt: Liebe, Anerkennung und Wertschätzung.

Deine Beziehungen werden sich verändern – weil du ihnen aus einer neuen inneren Fülle begegnen kannst. Klar, ehrlich und verbunden – mit dir selbst und mit anderen.

Du wirst spüren, wie gut es tut, dich nicht mehr zu verlieren, sondern dich selbst zum Mittelpunkt deines Lebens zu machen.

FÜR WEN

Love Life ist für Frauen, die sich selbst nicht länger vergessen oder kleinhalten wollen. Für Frauen, die aufhören möchten, Liebe und Anerkennung im Aussen zu suchen – und stattdessen beginnen, sich selbst liebevoll anzunehmen.

Dieses Coaching ist für Frauen, die bereit sind, ihre Beziehungen auf Augenhöhe zu gestalten – aus innerer Fülle, aus Klarheit und aus echter Selbstliebe.

Lange Zeit habe ich meine Aufmerksamkeit vor allem auf andere gerichtet. Ich wollte es allen recht machen, wollte gefallen, wollte funktionieren. Dabei habe ich mich selbst immer wieder übergangen – meine eigenen Bedürfnisse, meine Grenzen, meine Gefühle.

Ich habe oft darauf gewartet, dass Wertschätzung, Anerkennung oder Liebe von außen kommen. Doch je mehr ich im Aussen gesucht habe, desto leerer fühlte ich mich im Inneren.

Erst als ich begonnen habe, mich wirklich mit mir selbst auseinanderzusetzen und mir bewusst Zeit für meine eigenen Themen und Gefühle zu nehmen, hat sich etwas verändert. Ich habe gelernt, mich selbst liebevoller zu sehen – nicht perfekt, sondern echt. Mit all meinen Stärken und Schwächen.

Seitdem ich mich selbst mehr in den Mittelpunkt meines Lebens stelle, gehe ich viel bewusster mit mir um. Ich bin geduldiger, achtsamer und liebevoller – und das wirkt sich auf mein gesamtes Leben aus.

Was mich dabei am meisten berührt hat: Je mehr ich in Verbindung mit mir selbst bin, desto echter und entspannter werden auch meine Beziehungen. Ich muss mich nicht mehr verstellen oder anpassen. Ich darf einfach ich selbst sein – und das fühlt sich unglaublich befreiend an.

Wenn du dich auf Love Life einlässt, wirst du lernen, dich selbst wieder in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen – ohne schlechtes Gewissen. Du nimmst dir bewusst Zeit, deine Beziehung zu dir selbst zu stärken und entwickelst eine neue, liebevolle Haltung dir selbst gegenüber.

Du wirst erfahren, wie gut es tut, dich nicht länger über deine Leistung oder das Feedback von anderen zu definieren – sondern aus dir selbst heraus zu strahlen.

Diese neue Selbstliebe verändert nicht nur dein inneres Erleben, sondern auch deine Beziehungen im Aussen. Wenn du dich selbst besser verstehst und deine eigenen Bedürfnisse wahrnimmst, wirst du auch anderen Menschen mit mehr Klarheit, Offenheit und Echtheit begegnen.

Du wirst merken, wie viel leichter und erfüllter dein Leben wird, wenn du bei dir selbst ankommst – und von dort aus Liebe in dein Leben und deine Beziehungen fliessen lässt.

Freue dich auf ein Workbook, das ich mit viel Liebe für dich entworfen habe. Es dient als Ort, um deine Gedanken festzuhalten und die Inhalte zu vertiefen.

Ich werde dich in den 1:1-Sitzungen persönlich und einfühlsam begleiten – mit viel Raum für dich, deine Gefühle und deine ganz eigene Geschichte.
Ich werde dir helfen, dich selbst wieder liebevoll zu sehen und deine innere Stärke zu entdecken – unabhängig davon, was andere von dir erwarten.
Ich werde dir wertvolle Werkzeuge und Impulse an die Hand geben, mit denen du deine Selbstliebe im Alltag stärken und deine Beziehungen achtsam und klar gestalten kannst – auf eine Weise, die sich gut und echt für dich anfühlt.

Warum du mir vertrauen kannst:

Als ausgebildete Pflegefachfrau bringe ich umfassende Kommunikationsfähigkeiten und langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit. Meine berufliche Laufbahn führte mich durch verschiedene Fachrichtungen, zuletzt in die Notaufnahme. In dieser anspruchsvollen Umgebung ist es entscheidend, ruhig, besonnen und unterstützend zu agieren. Diese Fähigkeiten und Erfahrungen ermöglichen es mir, dich in deiner persönlichen Entwicklung optimal zu begleiten und eine verlässliche Stütze zu sein.
Um mein fundiertes Wissen weiter auszubauen, habe ich die Ausbildung zur Happiness Trainerin absolviert. In dieser Ausbildung habe ich verschiedene Werkzeuge kennengelernt, um Menschen bestmöglich zu unterstützen. Diese Ausbildung bildet eine großartige Basis, auf der ich mich fortlaufend weiterbilde. Die positive Psychologie ist das Fundament meiner Arbeit, da es hier nicht um Defizite, sondern um Stärken geht.
Auch bringe ich viel Lebenserfahrung mit und habe bereits viele Höhen und Tiefen in meinem Leben erlebt. Diese Erfahrungen haben mich geprägt und mir wertvolle Lektionen vermittelt. Ich habe gelernt, wie man in schwierigen Zeiten resilient bleibt und aus Herausforderungen gestärkt hervorgeht. Dieser kontinuierliche Weg des Lernens und Wachstums hat mir gezeigt, dass der persönliche Entwicklungsprozess niemals endet. Mein eigener Lebensweg hat mich dazu inspiriert, anderen Menschen auf ihrem Weg zur Seite zu stehen und sie zu unterstützen. Es bereitet mir unglaublich viel Freude, zu sehen, wie Menschen durch meine Begleitung ihre eigenen Stärken entdecken und ihr volles Potenzial entfalten.